おやじだって料理ぐらいできるさブログ

料理をしなければいけなくなったアラカンおやじの奮闘ブログです。

昨夜の晩御飯、筍ご飯にしようとしたけど、灰汁抜きに時間が切り過ぎて挫折(~_~;)

そこでひらめいたのがシーチキンの炊込みご飯(^。^)


シーチキン一缶、麺つゆ、醤油、みりん、酒


スープ餃子


胡瓜の辛子漬け


豚肉、ベーコン、えのき、玉ねぎ炒め


残り物の天ぷら


残り物のかぶ


昨夜の晩御飯はほとんど残り物ばかり(^_^;)


寝坊しちまったー!(≧∇≦)

本日のJKBは冷凍食品とシーチキンの炊込みご飯


昨夜の炊込みご飯に胡麻ふりかけて、レンコン、とりマヨ、唐揚げ、etc

色合いは、おかずスパが赤でそれの器が緑だからまあまあか(^。^)




昨日はお腹の調子が悪く、晩御飯は作ったけど食べなかった(^_^;)

こんなときは食べないで水分を十分補強して寝れば大丈夫。

今朝は復活しました (^o^)/


南瓜、茄子、わかさぎ、ワラビかゼンマイか分からない天ぷら


鮭アラ、玉ねぎ、ニラの味噌汁


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