おやじだって料理ぐらいできるさブログ

料理をしなければいけなくなったアラカンおやじの奮闘ブログです。

土曜日の晩御飯は晩酌の肴の方が品数が多い(笑)

きゅうりわさび漬け、イワシの蒲焼き、スパサラダ、あぶらあげ、獅子唐が晩酌の肴
FullSizeRender
IMG_3315

晩御飯のおかずは

茄子とピーマンの味噌炒め
FullSizeRender

カレーの煮物
FullSizeRender

食べてる時間より飲んでる時間が長いから、これで良いのだ!(^。^)

本日のJSBは朝ごはんに時間を取られたのでだいぶ手抜き

肉・肉・JSBです (^。^)

IMG_3310

スーパーの惣菜の竜田揚げ、生姜焼き、梅干し、韓国海苔、ご飯の間に鮭ほぐし

カロリーなんて考えてません!から(笑)


今朝の朝ごはんは昨晩食べなかった生姜焼き、卵焼き、スパサラダと自家製ヨーグルト

奥さんと俺の2人分
FullSizeRender

JSは晩御飯に生姜焼きを食べたのでハンバーグ
FullSizeRender

ヨーグルトはドライフルーツを入れて一晩冷蔵庫に置いて、黒蜜かけて食べてます。

↑このページのトップヘ