土曜日の晩御飯は晩酌の肴の方が品数が多い（笑）
きゅうりわさび漬け、イワシの蒲焼き、スパサラダ、あぶらあげ、獅子唐が晩酌の肴
晩御飯のおかずは
茄子とピーマンの味噌炒め
カレーの煮物
食べてる時間より飲んでる時間が長いから、これで良いのだ！(^｡^)
カロリーなんて考えてない肉・肉・ＪＳＢ 20190329
本日のＪＳＢは朝ごはんに時間を取られたのでだいぶ手抜き
肉・肉・ＪＳＢです (^｡^)
スーパーの惣菜の竜田揚げ、生姜焼き、梅干し、韓国海苔、ご飯の間に鮭ほぐし
カロリーなんて考えてません！から（笑）
おやじの朝ごはん 20190329
今朝の朝ごはんは昨晩食べなかった生姜焼き、卵焼き、スパサラダと自家製ヨーグルト
奥さんと俺の２人分
JSは晩御飯に生姜焼きを食べたのでハンバーグ
ヨーグルトはドライフルーツを入れて一晩冷蔵庫に置いて、黒蜜かけて食べてます。
