おやじだって料理ぐらいできるさブログ

料理をしなければいけなくなったアラカンおやじの奮闘ブログです。

昨日はメンタルヘルスケア研修が夕方まであり買い物ができなかったので、本日のJSBは冷蔵庫ある物でちゃちゃっと作った。

夏休みで家食だから十分かな

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鶏モモ肉ソテー、焼き鮭、ゆで卵、胡瓜漬け、キムチ、梅干し、韓国海苔

明日のお昼はどうしようかな、、、、
婆さんもJSも居るしな〜  (¬_¬)

今朝の朝食は、焼き鮭、ソーセージ、半熟卵、レタス・玉ねぎ・カイワレ・トマト

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他にヨーグルトと味噌汁もありますよ(^。^)

昨夜の晩御飯はもやし炒め
もやし、舞茸、ピーマン、エリンギ、玉ねぎ、豚コマを鶏ガラスープの素と片栗粉で味付けとトロミをちけました。
あと、塩少々と黒胡椒ニンニク
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納豆キムチちくわ
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晩酌の肴
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