おやじだって料理ぐらいできるさブログ

料理をしなければいけなくなったアラカンおやじの奮闘ブログです。

2019年03月

本日のJSBは朝ごはんに時間を取られたのでだいぶ手抜き

肉・肉・JSBです (^。^)

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スーパーの惣菜の竜田揚げ、生姜焼き、梅干し、韓国海苔、ご飯の間に鮭ほぐし

カロリーなんて考えてません!から(笑)


今朝の朝ごはんは昨晩食べなかった生姜焼き、卵焼き、スパサラダと自家製ヨーグルト

奥さんと俺の2人分
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JSは晩御飯に生姜焼きを食べたのでハンバーグ
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ヨーグルトはドライフルーツを入れて一晩冷蔵庫に置いて、黒蜜かけて食べてます。

昨夜はJSがバイトで遅くなったので、奥さんと俺の晩御飯はけっきょく酒の肴だけで終わってしまった(笑)

たまにはいいよね (^。^)

シュウマイ、スパサラダ、きゅうり山葵漬け
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そして冷凍焼き鳥
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皮ごと食べれると言われて買ったぶどう
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JSには生姜焼き
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婆さんには金目鯛を焼きました。

本日のJSBは、簡単チャーシュー、卵焼き、冷凍おひたし、焼き鮭、韓国海苔、梅干し

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卵焼きの味付けにキムチの素を入れたのだけど、、、 入れすぎた ! きっと辛い (¬_¬)


昨夜の晩御飯は唐揚げ、マカロニサラダ

数日前も手羽元唐揚げをやったんだけど、奥さんが食べ易い骨無し唐揚げ (^。^)

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辛子マヨネーズ和えマカロニサラダ
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晩酌の肴は定番ウインナーときゅうりスティックと唐揚げも
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ソースは味噌、マヨネーズ、キムチの素
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余ったマカロニサラダは朝ごはんのおかずに、唐揚げは俺の弁当のおかずになりました。完食!(^。^)

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