少し涼しくなった本日のJSBは、魚肉ハンバーグ、ぶり照り焼き、ゆで卵、きゅうりの辛子漬け、韓国海苔

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魚肉ハンバーグ、安いけど美味い (^。^)
油を使わないフライパンでサッと焼けるので、朝の時間が無いときに便利。両面軽く焦げ目がつくぐらい焼いて醤油を少しつけて食べたら美味しいので、朝食にも弁当のおかずにも最適です。