おやじだって料理ぐらいできるさブログ

料理をしなければいけなくなったアラカンおやじの奮闘ブログです。

タグ:ラカントS

昨夜の晩御飯は「揚げずに唐揚げオイル」を使った唐揚げ、「ラカントS」を使ったカレーの煮付け、その他色々

後片付けを考えると簡単で、ガーリックの香りが効いて美味しかった (^。^)
IMG_1495
FullSizeRender

ラカントSは砂糖と同量で使えるので使いやすいです。
IMG_1334
FullSizeRender

小松菜のシャキシャキさっぱり漬け、白菜キムチ、その他残り物
FullSizeRender

酒の肴はJSが「父の日」にと買って来てくれた「チーズのオイル漬け」
IMG_1492
IMG_1491

日曜日だけどバイトがあるJSの弁当は、豚肉すき焼き風、茹で卵、昨夜の残り物の鶏肉ポン酢かけ、梅干し、韓国海苔


IMG_1341

豚肉すき焼き風は豚肉、糸こんにゃく、長ネギだけ、甘みはラカントSでつけました。

JSも少し痩せた方が良いと、おやじは思っています(^。^)


PTA総会が終わって、やっと高校のPTAから解放された昨夜の晩御飯は、鶏もも肉のポン酢かけ、イカとジャガイモの煮物、塩だれキャベツ、キムチ、豆腐・ナメコ・油揚げ・ネギの味噌汁

鶏肉に片栗粉をまぶし、オーブントースターで焼いてポン酢をかけただけ。表面の片栗粉にポン酢がしみて美味しい(^。^)
FullSizeRender

イカ・ジャガイモ・竹の子の煮物には砂糖の代わりに「ラカントS」を使っています。
IMG_1335

ラカントSはカロリー、糖分低いけど、値段が高い(¬_¬)
IMG_1334

ごま油・塩・塩ダレと「男のしおこんぶ」をかけただけ
FullSizeRender

大根キムチ(買ってきました)
IMG_1337

味噌汁にほんだしを入れて味噌を少なめにしています。
IMG_1339

↑このページのトップヘ