おやじだって料理ぐらいできるさブログ

料理をしなければいけなくなったアラカンおやじの奮闘ブログです。

タグ:肉野菜炒め

本日のJSBは、肉野菜炒め、つくね、ミニオムレツ、鮭フレーク、梅干し、ゴマ

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今日は学校が休みなので前の晩に作って冷蔵庫に入れておいたけど、JSの学校に冷蔵庫もレンジも無いので平日はどうしようか?悩みの種です。


昨日は、、、、、 なに食べたっけ?

最近は写真を見ないと思い出せないよ (¬_¬)

真イカのイカ天
晩酌の肴のために作りました (^。^)
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もやし主体の野菜炒め
これも晩酌の肴だな(笑)
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今年もイカは不漁らしね。
高いし型も小さい (¬_¬)

今週末は雪の予報が出ています。

あ〜、やだやだ (¬_¬)

金曜日の晩御飯は、肉野菜炒め、スパサラダ

エノキ、舞茸、エリンギ、ピーマン、ニンジンのキノコがメインの肉野菜炒め
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レタス、玉ねぎ、カイワレ、ニンジンのスパサラダ
塩胡椒、オリーブオイル、黒胡椒ニンニク、マヨネーズで和えた
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おかずは全て晩酌の肴
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野菜が主体だけどしっかり肉もとってます。奥さんと婆さんには焼き鮭も (^。^)

昨夜は、JSは友だちと外食、婆さんは晩御飯要らないって言うので奥さんと二人だけ

ほとんど酒の肴でした (^。^)

肉野菜炒め
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サバの味噌煮(缶詰)
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ボイルしたウインナーマヨ七味
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晩酌
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安い居酒屋みたいな晩御飯ですが、奥さんと二人でわいわいやりながら呑んでるのは楽しいです (^。^)

今夜はめんどくさいおかずはやめ、青梗菜、エリンギ、そろそろ期限切れのピーマン、豚コマの肉野菜炒めと残り物と胡瓜の辛子漬け、味噌汁

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ヘルシーな酒の肴
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(( _ _ ))..zzzZZ

ここまで書いたところで寝落ちしてしまった。気がついたらソファーの上 (¬_¬)

寝よ  寝よ・・・

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